Микродозинг — это приём сушёных грибов в очень малых дозировках. В традиционной практике такое употребление связывают с поддержкой организма в периоды повышенных нагрузок. Чаще всего речь идёт о грибах-адаптогенах: ежовике, кордицепсе и других.
Что это такое
Под микродозингом понимают приём небольших порций гриба — обычно от 0,2 до 1 грамма в день. Курс может длиться от 1 до 3 месяцев, затем делается перерыв.
Разные грибы требуют разного подхода. Например, ежовик гребенчатый и кордицепс считаются более мягкими, а мухомор требует особой осторожности.
Продукт не является лекарством или БАД. Перед началом приёма рекомендуем проконсультироваться с врачом, особенно если у вас есть хронические заболевания или вы принимаете лекарства.
Как принимать
Принимать грибы можно дважды в день — утром и вечером, так делает большинство.
Утренний приём связывают с ощущением бодрости и ясности на весь день. Вечерний — с более спокойным засыпанием.
Если вы собираетесь попробовать продукт, рекомендуем начинать с минимальной дозировки — 0,2–0,5 грамма. Это поможет оценить реакцию организма.
Дозировка индивидуальна. То, что подходит одному человеку, может не подойти другому. Начните с малого и наблюдайте за своим состоянием.
Чего ожидать
В традиционной практике микродозинг грибов связывают с:
— поддержкой естественного ритма сна;
— повышением устойчивости к стрессу;
— поддержанием работоспособности и ясности;
— помощью в периоды восстановления;
— снижением тяги к вредным привычкам.
Продукт не вызывает привыкания и не имеет синдрома отмены.
Важно знать
Продукт не является лекарством или БАД. Применяется в личных целях, не более 1 г в день.
Грибы могут содержать психоактивные вещества, которые в дозировке свыше указанной могут влиять на функции центральной нервной системы. Не рекомендуется при беременности, лактации, психических расстройствах, детям до 18 лет.
Превышая указанную на упаковке дозировку, ответственность за здоровье производитель не несёт.
Хранить в сухом тёмном месте, в герметичной упаковке.
Смотрите также: Каталог продукции, Легальность продукции, О компании.
